Lazer
Estudo aponta que, homens precisam de, pelo menos, duas “noites dos homens” durante a semana para manter o bem-estar
O estudo foi conduzido por Robin Dunbar, um renomado antropólogo e diretor de pesquisas na Universidade de Oxford. Ele concluiu que encontros regulares com amigos ajudam a melhorar o bem-estar dos homens, especialmente quando envolvem atividades como beber ou praticar esportes em grupo.
Segundo Dunbar, essas interações sociais estimulam a liberação de endorfinas, o que pode melhorar o humor, fortalecer o sistema imunológico e até acelerar a recuperação de doenças .
Esses encontros devem ser com pequenos grupos, para maximizar os benefícios, como o riso e o fortalecimento de vínculos sociais.
Contudo, vale notar que o foco do estudo é mais sobre os efeitos positivos da socialização, e não sobre a necessidade de consumir álcool. O importante, segundo a pesquisa, é o contato regular e próximo com amigos.
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